운동을 안하는거도 아님....


요즘 겜안분일정도로 게임도 못함 자전거 타느라...


하는 게임이라곤 출퇴근때 할 수 있는 모바일게임정도...


심지어 날좋으면 자출 자퇴도 함....자창 그 자체임


이건 어제 데이터


이정도 강도도 lsd훈련이라고 제일 낮은 강도로 탄거


이렇게 자주 타는건 기본이고



주말엔 이정도 강도로 맨날 밖에나가서 타는데도


살이 찌니까 울부짖는거임 흑흑...


나이탓이 맞는건가...