딱 방구석에서 귤 까먹으며 뒹굴거리기 최적의 날씨네
안그래도 무릎 아파서 달리기 힘들었는데
밖으로 나갈 의지를 꺾는구먼
...그럼 이제 격겜 해야겠지
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격투게임을 주로 다루지만 그게 다는 아닌 채널
오늘부터 새로운 목표를 가지고 뜀박질 하려고 했는데
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전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵매운맛]
이번 영상은 정말! 정말! 맵습니다 사실 운동 영상을 준비할 때 강도를 높이는 것은 그리 어려운 작업이 아닙니다. (스쿼트, 런지, 점핑잭, 버피등 반복..) 그래서 오히려 영상을 만들 때 난이도 상승 포인트보다는, 관절이나 근육의 움직임에 무리를 주지 않으면서 최대…
쌈차이
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