어깨 넓히는데 오히려 승모근이 더 좋다던데
지금 메인운동으로 랫풀 6세트 와이드그립 케이블시티드로우 6세트 하고있는데 그럼 문제될건 없겠지?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
광배근만 키우면 어깨 쳐지는게 사실임?
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