헬스 3일차인데
오늘 유산소 많이 해서 관장님한테 혼났거든
살빼러 왔냐고
작년 건강검진 할 때 인바디 보니까
키 172 체중 69.1
골격근 32.6 체지방 11.9 나왔단 말이야
지금 배가 좀 나와서 다이어트랑 같이 하려 했는데 그냥 술 끊고 근육만 키워보면 될까 ?
지금 몸이 외계인처럼 생겼음
헬스 3일차인데
오늘 유산소 많이 해서 관장님한테 혼났거든
살빼러 왔냐고
작년 건강검진 할 때 인바디 보니까
키 172 체중 69.1
골격근 32.6 체지방 11.9 나왔단 말이야
지금 배가 좀 나와서 다이어트랑 같이 하려 했는데 그냥 술 끊고 근육만 키워보면 될까 ?
지금 몸이 외계인처럼 생겼음