헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7518명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 질문 체외충격파 치료 받았는데 효과 있는거지? 500포인트아깝지만바꾼닉 추천 0 비추천 0 댓글 6 조회수 94 작성일 2024-04-08 17:41:41 수정일 2024-04-08 17:41:54 ⚠️ 이 게시물은 작성자가 삭제할 수 없도록 설정되어 있습니다. https://arca.live/b/fitness/103193908 뭔가 직접 염증 때리는 느낌 나서 아프지만 좋긴 하던데회당 7만원 받아서 좀 무섭네...근데 찾아보니까 비슷한 의료기기 70만원 정도에 팔던데이거 사서 집에서 하면 개꿀 아닌가 효과 있으면 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [6] 빠갹기 2024-04-08 19:15:18 답글 병원에잇는건 그거보다 몇백배 비싼건데요 펼쳐보기▼ 500포인트아깝지만바꾼닉 2024-04-08 19:20:52 답글 보니까 병원에 대량 공급하는거던데 동네 정형외과에서도 쓰는거라 그러고; 펼쳐보기▼ 빠갹기 2024-04-09 03:17:09 답글 아 난 큰병원 가서 받은줄 펼쳐보기▼ PD눕 2024-04-08 19:33:33 답글 염증직접 치료보단 통점무뎌지게. 하는효과주려는거 아닌가 체외충격은.? 아쿠아쿨 블루,레드같은 마사지 겔 효과없던가? 펼쳐보기▼ 500포인트아깝지만바꾼닉 2024-04-08 19:47:14 답글 ㄴㄴ염증 회복 목적도 있음. 후자는 안 써봤는데 그게 힘줄 염증 잡아주는거임? 펼쳐보기▼ 김심야 2024-04-08 23:26:10 답글 일시적인 통증완화는 있는 거 같던데 그래도 가장 큰 영향이 있는건 약물이나 환자 본인의 관리인듯 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31292306 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29315 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35683 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5776 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10344 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2939 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18912 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2968 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9992 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9411 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1229 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2067 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4265 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8374 숨겨진 공지 펼치기(9개) 7703 질문 스쿼트 어깨 [7] ㅇㅇ 2024.05.02 59 0 7702 질문 데드 증량 [1] ㅇㅇ 2024.05.02 52 0 7701 질문 댇지는 어시스트 풀업 어케하냐 [6] 찰리시에라 2024.05.02 63 0 7700 질문 핵스쿼트 해봤는데 엉덩이 당기는 느낌들면 이상한건가? [2] 존버하십시오 2024.05.02 75 0 7699 질문 어깨 앞으로 할때 아프면 어깨 쉬어야되나용 [6] 굿나이트 2024.05.01 117 0 7698 질문 4주차 체지방 감소량이 4.3kg 이면 요요 확정임? [4] 리겔루 2024.05.01 135 0 7697 질문 헬린이 스쿼트 중량 안느는데 정상임?? [10] KooKoo 2024.05.01 160 0 7696 질문 초보자 가동성 스트레칭 관련 질문 [2] 서사시 2024.05.01 58 0 7695 질문 세트당 횟수를 못 채우면 어떻게 함?? [5] ㅇㅇ 2024.05.01 112 0 7694 질문 헬린이 데드 자세 좀 봐줘 [10] LoverMaker 2024.05.01 183 0 7693 질문 복압이 단순 배에 힘을 준다랑 같은거라고 보면 되나? [22] 따뜻한바나나 2024.05.01 158 0 7692 질문 헬린이한테 추천해줄 데드 강의 영상 있어? [10] 카프카요코 2024.05.01 103 0 7691 질문 헬린이 루틴 질문좀 받아줘 [8] Selly 2024.05.01 78 0 7690 질문 사보리프팅화 굿vs프로 개인적인 선택은? [7] 범 2024.04.30 48 0 7689 질문 리스트컬 할 때 손목만 아픈것 가틈 [1] ㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎ 2024.04.30 47 0 7688 질문 운동하고 탄수 안먹으면 단백질 가져다가 쓴다고 하잖아 [5] 깔리는거좋아함 2024.04.30 117 0 7687 질문 벤치 깔린 후 통증에 스트레칭이나 마사지같은거 해줘도 됨? [8] sepistia 2024.04.30 75 0 7686 질문 루틴 어플 [4] ㅇㅇ 2024.04.30 70 0 7685 질문 입문 7일차 헬린이 루틴/계획 어떤가요? [6] 멈뭄미뫄먀몸미 2024.04.30 133 0 7684 질문 고중량 덤벨 추천해줄 챈럼있음? 리프터 2024.04.30 20 0 7683 질문 도대체 체지방 어케 빼는거냐 [11] ㅇㅇ 2024.04.30 166 0 7682 질문 헬린이 급함! [7] 카프카요코 2024.04.30 64 0 7681 질문 님들 제가 중량치는건 안하고 유산소만하면서 살빼려는데 [9] 망뭉읭 2024.04.30 106 0 7680 질문 등 사이즈 키울려면 [1] ㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎ 2024.04.29 64 0 7679 질문 (사이드)런지,불스스도 해주면 좋아? [12] 굿나이트 2024.04.29 144 1 7678 질문 걸음마 완전 뉴비 루틴 질문 [3] 두루둘기 2024.04.29 82 0 7677 질문 벤치 1달에 10kg씩 올리는데 빠른거임?? [10] 리네아는신이야 2024.04.29 160 0 7676 질문 피검사 전날 부스터 먹어도 되는거읾?? [10] jjolraman 2024.04.29 96 0 7675 질문 식단관련 질문... [21] 잘때깨우면발로참 2024.04.29 161 0 7674 질문 부스터 가성비 좋은거 있음? [4] 셀라비 2024.04.29 86 0 7673 질문 고민있음 [22] CBum 2024.04.29 141 0 7672 질문 헬린이 2분할 루틴 함 봐주실 헬창 형들? [3] 뚝딱 2024.04.29 135 0 7671 질문 등운동 할때 질문좀 [3] 잘때깨우면발로참 2024.04.29 85 0 7670 질문 지금 살 빼면서 운동중인데 [16] 새한 2024.04.28 256 0 7669 질문 무릅이 이상한데 [14] 루카꾸 2024.04.28 128 0 7668 질문 싸이클에 달려있는 체지방률 측정하는거 신뢰 가능? [5] 잘때깨우면발로참 2024.04.28 110 0 7667 질문 식단 질문 [3] Psycho 2024.04.28 54 0 7666 질문 하루유산소 2시간 많은가요? [5] 란루 2024.04.28 150 0 7665 질문 이거 괜찮은 거 맞음?? [2] 히블 2024.04.28 92 1 7664 질문 목표를 정하고 싶음 [3] ㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎ 2024.04.28 63 0 7663 질문 주야간 2교대 2교대 출근 컨디션 관리 질문 [10] 늗네 2024.04.28 89 0 7662 질문 4분할하는데 쉬는날이 필요함? [12] 키웅 2024.04.28 121 0 7661 질문 복근운동은 크런치로도 충분함? [2] WAKEUPFILTHY 2024.04.28 145 0 7660 질문 갑자기 운동 퍼포먼스가 확 내려갈 수 있음? [5] ㅇㅇ 2024.04.27 105 0 7659 질문 이거 제대로 착용된거 마즘? [2] 리프터 2024.04.27 76 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13