폼룰러하니까 자극 더 잘 느껴지난 거 같은데 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 폼룰러하니까 자극 더 잘 느껴지난 거 같은데

호아호아아앙

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 83 작성일 2024-04-09 05:14:01

https://arca.live/b/fitness/103216965

다른 부위는 모르겠는데 랫풀다운이렁 시티드 로우 할때 광배근 자극 더 잘 느껴지는 거 같은데 이것 스트레칭 효과인가?

댓글 [8]

2024-04-09 05:20:38 답글

좀 무식하긴한데 나는 가슴도 폼롤러로 조짐

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깔리는거좋아함

2024-04-09 06:30:48 답글

나도

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2024-04-09 06:36:29 답글

깔리는거좋아함

2024-04-09 06:37:23 답글

외따라핢..? 슷톳커로ㅈ고소햏읆...

펼쳐보기▼

2024-04-09 06:43:28 답글

호아호아아앙

2024-04-09 06:39:31 답글

*수정됨

가슴도?? 어떻게? 플랭크자세하고 가슴에다가 품룰러 두고 비빔?

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2024-04-09 06:43:04 답글

엎드려서 정자세로도 조지고 양 겨드랑이쪽으로 기울려서도 조지고 하면댐 해보면 좀 무식한방법인거 알게될거임

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동_방노래를듣는건즐거워

2024-04-09 07:08:34 답글

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