개씹 좆멸치 스쿼트 35키로 하던 육체에서
그냥 멸치 스쾃 150 드는 남자가 됨
1년 조금 넘는 시간동안 체급이 많이 올라옴
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
멸치가 운동 해야하는 이유
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