헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7494명 알림수신 60명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 결국 성정체성 알아버림 우흥우 추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 197 작성일 2024-04-11 15:24:43 https://arca.live/b/fitness/103428109 헬스장 돈 내고 첨 왔는데 달리는것도 잘 못하고 기구 가볍게 해도 어렵게 겨우함씹게이 맞는듯 ㅇㅇ 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [8] ㅂㅂㅂㅂ 2024-04-11 15:31:28 답글 해병대와 헬창의 공통점은 씹게이에서 시작한다 펼쳐보기▼ 동_방노래를듣는건즐거워 2024-04-11 15:39:44 답글 ㄴㄴ 게이는 남친 공주님 안기 해 주려고 고중량 저쳐 스쿼트 한다.. 아직 멀었다... 펼쳐보기▼ 우흥우 2024-04-11 15:52:46 답글 하지만 텀이라면? 펼쳐보기▼ 동_방노래를듣는건즐거워 2024-04-11 16:09:29 답글 새끼.. 텀도 결국 남자.. 힘을 과시하고 싶은 생물이라는 것을 잊었는가... 그리고 조임을 위해선 반드시 힘을 단련해야 한다 아쎄이!! 펼쳐보기▼ 우흥우 2024-04-11 22:44:26 답글 조임 미쳤냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 오도해병 2024-04-11 15:45:16 답글 기합 펼쳐보기▼ 나비꽃 2024-04-11 16:32:19 답글 모두 다 씹게이에서부터 시작했다 펼쳐보기▼ 매운거잘못먹는다고 2024-04-11 21:58:39 답글 ㅋㅋㅋㅋ개웃기네 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30757565 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29224 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35509 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5687 공지 채널 대문 투표 CBum 2024.06.08 105 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10205 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2899 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18787 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2903 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9942 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9341 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2039 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1202 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4181 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8286 숨겨진 공지 펼치기(10개) 13715 잡담 내 인생 최대 굳은살 [1] 성난곰 2024.05.06 89 0 13714 잡담 운동 제대로 못했다. 분탕 2024.05.06 27 0 13713 잡담 하루 쉬니까 퍼포먼스 올라가긴 하네 [1] ㅇㅇ 2024.05.06 94 0 13712 잡담 벤치 고중량 저반복 vs 저중량 고반복 [13] ㅇㅇ 2024.05.06 165 0 13711 잡담 지인 우리 헬스장 옴 ㅋㅋ [7] 분탕 2024.05.06 147 0 13710 잡담 요새 팔이 고통이네 [4] 밥먹는이안콘 2024.05.06 51 0 13709 잡담 어머니가 먹는 프로틴 ㅁㅌㅊ? [14] gesole 2024.05.06 157 0 13708 잡담 머신타락한지 2주찬데 [5] 롱콘만달아오 2024.05.06 77 0 13707 잡담 EVL 초콜릿 피넛버터 먹어본 챈럼 있노 [13] 플레이오프_신_버틀러 2024.05.05 170 0 13706 잡담 근육이 생기니까 뼈가 맞춰지는 느낌? [4] ㅇㅇ 2024.05.05 146 1 13705 잡담 헬린이 식단 짜봤는데 훈수점 [2] 가을의반수생 2024.05.05 92 0 13704 잡담 옵티멈 골드웨이 커피나 모카 카푸치노 먹어본 사람 있음? 따뜻한바나나 2024.05.05 24 0 13703 잡담 스모로 바꿀까 [10] 변왕추 2024.05.05 116 0 13702 잡담 5천원으로 2500칼로리 먹기 [10] 전인류의농쭉화 2024.05.05 152 0 13701 잡담 휴식도 운동이랬으니 오늘은 걍 쉬도록 할까 [5] ㅇㅇ 2024.05.05 103 0 13700 잡담 치킨 먹고싶다. [1] 분탕 2024.05.05 21 0 13699 잡담 하이바 연습 ㅈㄴ 해야겠다 [1] ㅇㅇ 2024.05.05 53 0 13698 잡담 오늘부터 운동ㄱㄱ [1] ㅇㅇ 2024.05.05 39 0 13697 잡담 농토리우스 왔다 [2] 변왕추 2024.05.05 70 -1 13696 잡담 고해성사합니다 [8] 나비꽃 2024.05.04 101 0 13695 잡담 굴비가 단백질로 개꿀딱인듯 [11] 만근장사 2024.05.04 112 3 13694 잡담 오늘 하체 쉬고 내일 공원 철봉 평행봉 가려고했는데 [2] 나비꽃 2024.05.04 53 0 13693 잡담 하루에 덤벨컬 천개 한번 해보도록함 [7] 오르카ORCA 2024.05.04 105 1 13692 잡담 헬붕이들 몸사진에 털 보이면 [3] 따뜻한바나나 2024.05.04 115 0 13691 잡담 내 친구들은 죄다 운동하기 싫어하냐.. [4] ㅇㅇ 2024.05.04 154 0 13690 잡담 운동하고 마시는 각별한~ [1] 따뜻한바나나 2024.05.04 43 0 13689 잡담 몸 박살난 거 후기 [3] Olympique_Lyon 2024.05.04 94 0 13688 잡담 인바디 80점 넘으면 일반인 포함 상위 몇퍼임 [2] ㅇㅇ 2024.05.04 172 0 13687 잡담 오느레 점심 [1] 따뜻한바나나 2024.05.04 37 0 13686 잡담 주말엔 부스터 먹고 싶지가 않네 [1] 매운거잘못먹는다고 2024.05.04 55 0 13685 잡담 오늘 우산 쓰고 나옴 [4] 따뜻한바나나 2024.05.04 67 0 13684 잡담 우우 헬부이,,, [11] 왼쪽오른쪽 2024.05.04 133 0 13683 잡담 PT5주차 헬린이 매일매일 운동이 재밌다. [4] 리겔루 2024.05.03 86 1 13682 잡담 데드가 젤 어려운거같음ㅅㅂ [1] 레슬러범가면 2024.05.03 79 0 13681 잡담 ㅈ댔다.... [2] 킵꼬잉 2024.05.03 48 0 13680 잡담 중간고사 끝나고 애들과 고기파티중낭만의 턱걸이 [3] 얌얌 2024.05.03 80 1 13679 잡담 진짜 가슴모양 이쁜사람 너무 부럽다 [3] 빙수먹고싶다 2024.05.03 118 0 13678 잡담 단호박 프로틴은 무슨맛일까 [3] 따뜻한바나나 2024.05.03 46 0 13677 잡담 오늘 어깨 개망했네 [11] 찰리시에라 2024.05.03 109 0 13676 잡담 등도 근육통을 느끼고 싶다 [4] ㅇㅇ 2024.05.03 90 0 13675 잡담 실습 취소됐으니 롱콘만달아오 2024.05.03 30 0 13674 잡담 9천원치 ㅇㅍ ㄱㄱ [8] 전인류의농쭉화 2024.05.03 132 0 13673 잡담 헬스 1년차 인바디 변화 [6] 인데놀 2024.05.03 212 0 13672 잡담 수요일에 하체 대충했나... [5] 킵꼬잉 2024.05.03 98 0 13671 잡담 담주부터 디로딩 [1] ㅇㅇ 2024.05.02 36 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15