운동하기 전이랑 후랑 식욕이 다르네 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 운동하기 전이랑 후랑 식욕이 다르네

추천 0 비추천 0 댓글 2 조회수 67 작성일 2024-04-11 22:52:39

https://arca.live/b/fitness/103440136

운동하기 전에는 아무것도 안해도 ㅈㄴ 배고팠는데

운동하니까 오히려 배고픔이 없어짐

왜 그런거임?

운동한게 아까워서 그런 심리인가?

댓글 [2]

2024-04-11 23:41:26 답글

나도 좀 더부룩하더라

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2024-04-12 00:08:22 답글

그거 식욕보다 피곤함이 더 심해서 그런거일껄? 그리고 호르몬도 있다고 어디서 들었음 운동 전에는 소화 위주로 운동 후에는 회복 위주로 돌아간다고

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