인클벤치 바이셉컬 10kg해보겠다고 깝치다가

왼쪽 이두 팔꿈치쪽.. 그니까 이두 아래, 바깥쪽에서 약간 뭔가 탁!하고 힘빠지는 느낌 나더니 좀 시린?느낌 나는데 그냥 소염제 하나 먹고 자면 괜찮겠죠..?


막 엄청 아프거나 그렇진 않는데... 움직이는것도 잘 움직여져요