매일 러닝하기 10일차 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

기록(메모) 매일 러닝하기 10일차

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 82 작성일 2024-04-21 01:21:59 수정일 2024-04-21 01:29:10

https://arca.live/b/fitness/104165941

10km 57분 30초
발 역대급으로 아픈데
인대나 힘줄이 짧아서 쿠셔닝 못 해주고 붓는 느낌이야
한동안은 휴식하거나 단거리만 뛰어야하나

댓글 [8]

2024-04-21 01:24:14 답글

매일10km ㄷㄷ

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2024-04-21 01:25:16 답글

2024-04-21 01:26:16 답글

와 속도10으로두고 한시간뛰는속도네

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2024-04-21 01:28:24 답글

2024-04-21 02:42:13 답글

매일 10km는;; 대회 준비함?

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2024-04-21 02:59:17 답글

삼먁삼보리

2024-04-21 03:34:51 답글

역대급으로 아플만하네 ㄷㄷ

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2024-04-21 03:35:39 답글

뛰는 도중에만 그렇고 걸으면 아무 문제 없어

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