2분할로 운동하는데
둘다하니 너무 운동 시간 길어지고
막판가면 집중도 안되는 느낌인데
두개를 번갈아 하는게 더 좋을까요?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
플랫 벤치프레스랑 인클라인 벤치프레스 번갈아 하는거 좋을까?
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븜미팬티습도80퍼
깔리는거좋아함
돼지라서xl입습니다
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