매일 러닝하기 11일차 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

기록(메모) 매일 러닝하기 11일차

추천 1 비추천 0 댓글 2 조회수 27 작성일 2024-04-22 09:04:38 수정일 2024-04-22 09:06:49

https://arca.live/b/fitness/104276772

10km 1시간 3분 24초
오늘 컨디션 안 좋은데 괜히 뛰었다
미드풋으로 뛰니까 무릎에 부담 가서 안 좋네
왜 러닝 11일 연속 10km 했는데 몸무게가 그대로지
10kg 빼면 포어풋으로 뛰어도 아무 문제 없는데

댓글 [2]

찰리시에라

2024-04-23 09:13:28 답글

2024-04-23 09:15:09 답글

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