바벨로우랑 티바로우 둘다 넓게 잡아도 광배가 약한건지 자극이 광배근이 아니라 승모가 대신 먹는듯
랫풀다운도 계속하니까 잘먹는데 얘도 계속 하다보면 서서히 광배근도 자극 올라오려나
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
로우 광배근에 자극 먹이기 좀 어렵네
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ㅇㅇ (59.25)
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