운동량 비슷하게 해도 다음날 근육통 확 오거나 아예 안오거나 하는데 운동 강도를 높여볼까?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
근육통 안 오면 운동 제대로 안한거야?
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동악
븜미팬티습도80퍼
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동_방노래를듣는건즐거워
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