수요일까지는 평소랑 다를 게 없었는데 목요일부터 뭔가 기세가 확 꺾이듯 같은 중량으로 운동을 해도 개수가 절반 이하로 내려가고 1rm도 확 내려갔는데 보통 뭐가 문제임?
잘 먹고 잘 쉬고 컨디션도 비슷함
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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갑자기 운동 퍼포먼스가 확 내려갈 수 있음?
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