예전엔 이러지 않았는데 요즘은 약하게 운동해도 심장이 아파서

더 하면 ㅈ될거 같단 생각이 많이 드네..


전역하고나서 바쁘다보니 많이 자봐야 하루 5시간 자고

운동도 계속 거르다보니 몸이 이렇게 된건가?


분명 드는건 가능한데 체력이 안되는거 같음... 어떻게 해야될까?



일단 자전거같은건 그렇게까지 힘들지 않고

유독 근력운동이 그럼