어제 가슴을 했는데 저부분이 뭉쳤음
스미스 벤치때 너무 과신전을 준건가 싶은데
찾아봐도 기립근 따로 광배근 따로 나옴
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
기립근이랑 광배근 이어지는 부분 근육 이름이 있음?
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