122.5kg @9 ~ 9.5 ๋์จ๊ฑฐ๊ฐ์
์๊ทธ๋ฌ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ, 130kg 1rm ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ํด๋ดค๋๋ฐ ๊ฐ๊ฐ์ด ๊ณฑ๋ฑ๋ฐ๋ ์ ใ
ใ
๊ตฌ๋
์ 7519๋ช
์๋ฆผ์์ 59๋ช
์ ์ ์ฃฝ์ด์ ์๊ณ ์ ์ง ํ ๋ฒ ๋ ํ์
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
TSA ๋น๊ธฐ๋ ๋
์ถ์ฒ
0
๋น์ถ์ฒ
0
๋๊ธ
6
์กฐํ์
50
์์ฑ์ผ
๋๊ธ
[6]
isthisokay12
ํ๋ ์ด์คํ_์ _๋ฒํ๋ฌ
NooBest
ํ๋ ์ด์คํ_์ _๋ฒํ๋ฌ
๋
ธ์ต์ค_๊น
ํ๋ ์ด์คํ_์ _๋ฒํ๋ฌ
์ต๊ทผ
์ต๊ทผ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ฑ๋
์ต๊ทผ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ฑ๋
๋ฒํธ
์ ๋ชฉ
์์ฑ์ผ
์กฐํ์
์ถ์ฒ
๊ณต์ง
์์นด๋ผ์ด๋ธ ๋ชจ๋ฐ์ผ ์ฑ ์ด์ฉ ์๋ด(iOS/Android)
31223883
๊ณต์ง
[ํ๋
] ํฌ์ค ์ฑ๋ ํตํฉ๊ณต์ง
[ํ๋
] ํฌ์ค ์ฑ๋ ํตํฉ๊ณต์ง
29308
๊ณต์ง
โป์์นด ํฌ์ฒธ ๊ฑธ์๋ง ๋ฃจํด 1.4+๋๋ค๋ ๋ฃจํดโป(๋จธ์ , ํ๋ฆฌ, ๋งจ๋ชธ+๋ฐด๋์ ๋ค๋ฒจ(5์ข
))
35671
๊ณต์ง
์ด๋ ๊ด๋ จ ๋ฌธ์ ์ง๋ฌธ ํ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ผ
5772
๊ณต์ง
๋ฒ๊ฑฐ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฒคํธ
142
๊ณต์ง
[๋ด๋น ํ๋
] ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ต
10336
๊ณต์ง
(์ปค๋ฏธ์
)์ปค์คํ
ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ ์
2937
๊ณต์ง
์ ๋ณด๊ธ ๋ชจ์์ง
18902
๊ณต์ง
๋ด๊ฐ ์ผ์งค ์ฌ๋ฆฌ์ง ๋ง๋ฌ์ฐ
2963
๊ณต์ง
โป๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ์ง๋ฌธ ์ ์๋จํ์์
9988
๊ณต์ง
๋๋ค๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์๋ฆฌ์ฆ(๊ธฐ๋ณธ+๋ณด๋๋น๋ฉ+์ ์ฌ๋ฆฟ) 1.1 ์คํ
9408
๊ณต์ง
์์นด๋ผ์ด๋ธ ์
๋์ผ๋ก ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅ ์ถ๊ฐ
1227
๊ณต์ง
์์ฅ ํธ์ถ๋ฒจ MK.3
2065
๊ณต์ง
๋จ๋ฐฑ์ง ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋ฆฌ(์ ํ, ๊ตฌ์
์ฒ, ๊ตฌ์
๋ฐฉ๋ฒ) ๋ณด์ถฉ์ ๊ตฌ์
์ ์ ๊ผญ ์ฝ์ด๋ณด์ธ์
4264
๊ณต์ง
ํฌ์ค ์ฒ์ ์์ํ ๋ ๋ญ๋ถํฐ ํด์ผ ๋์? ๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ง ๋ง๊ณ ์ด ๊ธ์ ๋ณด์
8370
์จ๊ฒจ์ง ๊ณต์ง ํผ์น๊ธฐ(10๊ฐ)
4329
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋๊บผ์ด ๋ฑ์ ํฅํ ๋จธ์ ํฐ๋ฐ๋ก์ฐ
[4]
52
1
4328
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฒค์น+์ปจ๋ฒค๋ฐ๋ ใ
์ค์ด์
[1]
24
1
4327
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์บ๋ํ w2d2
[1]
13
0
4326
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ด๋ ์ผ๊ธฐ(6.11 ํ)
[4]
27
0
4325
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฑ ์ด๊นจ ๋ฉ๋ชจ!!!!
[2]
36
0
4324
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํฌ๋ฆฐ์ด ์ค์ด์
[6]
45
0
4323
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํ๋ค ๋ 4kg ๋น ์ง
[4]
77
0
4322
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ฌ์ค์ ์ค์ด๋
[25]
407
7
4321
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฑ
22
0
4320
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํฌ์ค์ฅ์ด ๊ฐ๊ณ ์ถ๊ตฌ๋
35
0
4319
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด
[2]
47
0
4318
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค๋ ์ด๋
[2]
42
0
4317
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ต๋ํ ๋ง์ด ๋น๊ธฐ๊ธฐ
32
0
4316
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์ - ์ ์ฐ์
16
0
4315
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๊ฐ์ด ํ ๋ฉ๋ชจ!
19
1
4314
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์
14
0
4313
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ค๋ฆฌ
[2]
28
1
4312
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค๋์ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง ๋ฐ๋+๋ฐ๋ฒจ๋ก์ฐ
[2]
64
2
4311
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํฌ๋ฆฐ์ด ์ค์ด์
31
0
4310
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
TSA 2.0 W2 D1
[4]
44
0
4309
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์บ๋ํ w2d1
22
0
4308
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ค๋ฆฌ
26
0
4307
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์๊ณจ์ชฝ ์จ๊น์ ๋๋ก๋ฉ๊ฒธ ๊ฐ๋จํ๊ฒ
40
0
4306
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด
[1]
33
0
4305
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฏธ๊ตญ์์์ ๋ง์ง๋ง ์ค์ด๋ฑ
[1]
83
1
4304
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด
[2]
35
0
4303
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ด์ ์ด์ ๋ค๋ฆฌ
[1]
50
0
4302
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์์ ๋ ํฌ์ ์ ์ค์ด์ ๋ฐ๋ฆฐ 2์ผ์น.
[3]
47
0
4301
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํ์ฒด ๋ฉ๋ชจ!
30
0
4300
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์๋ฑ ๋ฐ๋๊ฐฑ์ ํ๋๋ฐ ์
๋ ฅ์ด ๋ธ๋ฆผ
[4]
82
0
4299
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ฌ์ค์ ๋๋๋จ
[12]
131
0
4298
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์
[1]
27
0
4297
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ฌ์ค์ ๋๋จ์ด
[8]
106
2
4296
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฒ
์
๊ณ ์ํ ์์ฒด
[4]
59
0
4295
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
๋ฑ ์ด๊นจ ๋ฉ๋ชจ!
[2]
51
0
4294
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์น์ํํฐ๋ฌ๋ธ๋ฆฌ๋ฐฑ๋ง์ฌ์ค์ํค์ผ์ด๋๋จ์ด
[9]
72
0
4293
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์
[2]
34
0
4292
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ฐ์ฐ์ฐ๊ณ ํฌ์ฅ์์ ์ค์ด์;
[4]
62
0
4291
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์์ฒด
[2]
52
0
4290
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค์ด์
24
0
4289
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ค๋์ ์ด๊นจ์ด๋
24
0
4288
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
์ธ๋ฐ๋ ๊ธฐ๋ก์ฉ 4๊ฐ์ ํฌ๋ฆฐ์ด
[3]
88
0
4287
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํ๋ฃจ์ 4๋ฒ ๊น๋ฆผ
85
0
4286
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
2์ฃผ๋ง์ ์ ์ง ํ๋จ์~ ๊ฐ์ด ํ ๋ฉ๋ชจ~
[2]
68
1
4285
๊ธฐ๋ก(๋ฉ๋ชจ)
ํฐ ์์ ๊ฐ์
[7]
123
0
์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ณ์ ๋ธ๋ผ์ฐ์ ๊ฐ ์๊ฐ๋ ์ค์ ์ ์ง์ํ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก GMT ์๊ฐ๋๊ฐ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.