일단 체지방률 신경 덜 쓰고 체중이랑 근육 키운 다음에 지방 빼는게 나음?
몸 키울려고 많이 먹다가 체지방률 생각나서 먹는 양을 좀 줄여야되나 생각중이긴한데
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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마른 비만인데
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