바벨 스쿼트 60키로를 10회 하기로 했는데 6회밖에 못했다(x)
60키로를 6번 버텼으니 55키로 20회가 쌉가능이다(o)
프리웨이트는 등을 안쓴다는걸 왜 이해를 모태!
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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긍정적으로 생각하기
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