몰루빵 씰 얻으려고 평소에 안 먹던 빵 처먹고 자빠졌네.. 곧 84돌파 예정
다이어트 한다면 키가 작아서 70대 초반까진 빼야 몸 좋아질 듯..
6월에 일단 헬스장 3개월 끊고 다시 열심히 해야겠다
@이거 보면 닭 제품 추천점@
![](http://ac.namu.la/20240308sac/1aa8296b41402f00319ff5fb92bbfa7b803e22f1f37f7d373669d120679ca84d.png?expires=1718885864&key=jh7Ze4Wu9-ccYOWAMOCKQw)
이건 전에 풀업 했던 거
분명 20일에 했는데 아직도 등에 근육통 심하네
내일은 프론트레버 훈련, 코어, 기울이기푸시업 해야지
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