몰루빵 씰 얻으려고 평소에 안 먹던 빵 처먹고 자빠졌네.. 곧 84돌파 예정
다이어트 한다면 키가 작아서 70대 초반까진 빼야 몸 좋아질 듯..
6월에 일단 헬스장 3개월 끊고 다시 열심히 해야겠다
@이거 보면 닭 제품 추천점@

이건 전에 풀업 했던 거
분명 20일에 했는데 아직도 등에 근육통 심하네

내일은 프론트레버 훈련, 코어, 기울이기푸시업 해야지