점심먹었는데 이정도임.
아침 그릭요거트+견과류
점심 냉면+허니브레드 먹음..
인아웃 보니까 저보고 지방 40그람만 먹으라는데, 맨날 식단 입력한거 보면 6-70그람씩 찍히는데.. 이래서 살찌는건가요
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
지방 오버 섭취 시 어떤 문제가 있나요
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