디딤돌 루틴 질문점

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 디딤돌 루틴 질문점

더블아보카도

추천 0 비추천 0 댓글 7 조회수 141 작성일 2022-08-04 07:37:10

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https://arca.live/b/fitness/55793871

머신bb 주 4회에

1주 A B C로 되어있는거면

주에 4번 헬스장을 가고 a b c 순서로 하라는건가??

아니믄 Abc를 매번 갈때마다 하라는거야?

전자 같긴한데 혹시나해서

글고 디딤돌 할때도 런닝 20분 하고와야할까? 아님 굳이 필요없나?

댓글 [7]

더블아보카도

2022-08-04 07:42:43 답글

디딤돌이래
걸음마인데 잘못적었어 ㅠ 수정이 안되네

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NooBest

2022-08-04 07:52:33 답글

전자겠지

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더블아보카도

2022-08-04 08:25:03 답글

예를들어
월A 수 B 금c 하고 토일에 3개중에 하나 하면 되는건가??

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전거근

2022-08-04 08:14:35 답글

전자

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더블아보카도

2022-08-04 08:23:17 답글

ㄱㅅㄱㅅ
그럼 런닝이나 그런건 따로 날 잡아서, 아니면 매번 갈때마다?

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전거근

2022-08-04 08:30:51 답글

둘 다 가능

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아파요

2022-08-04 13:47:18 답글

1주차 abca
2주차 bcab
...

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