렛풀다운 할 때 허벅지 질문 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 렛풀다운 할 때 허벅지 질문

마지막정답인가

추천 0 비추천 0 댓글 4 조회수 72 작성일 2022-08-04 10:49:37

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https://arca.live/b/fitness/55806193

3일차 헬정자인데 렛풀다운 할 때 허벅지 고정시키는 바에 딱 맞추고 헤도 어깨내려서 고정시키고 15도 뒤로 기울이면 무의식적으로 허벅지에 힘들어가는데 힘이 안들어가야 정상이라고 들어서 혹시 원인이 몰까 물어봄.. 넘 기초적인 질문이라 ㅈㅅ

댓글 [4]

2022-08-04 10:53:06 답글

들어가도 아무 상관 없음

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마지막정답인가

2022-08-04 10:59:58 답글

아그래? 윗몸할때 처럼 허벅지 땡기는데 ㄱㅊ은거엿구나 ㄱㅅ

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2022-08-04 13:52:17 답글

들어가도 상관없음 안들어가게 하는건 원하는 부위만 자극을 때려 넣겠다는 고인물 스킬임

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마지막정답인가

2022-08-04 13:57:11 답글

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