헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 8189명 알림수신 71명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 초1 딸래미 첫 참관수업 헬스하는아재씨 추천 238 비추천 2 댓글 71 조회수 9660 작성일 2022-11-08 05:11:44 https://arca.live/b/fitness/62460070 방송댄스? 뭐 하는데 그거 춤추는거 구경하러 옴너무 말라서 속상한데 옷에 급식까지 묻어서 두배로 속상얼심히 배우더니 잘 추는구나귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추천! 238 ( 3) 비추! 2 ( 0) 공유 댓글 [71] 노구리맨 2022-11-10 16:22:34 답글 떡만두국 2022-11-10 19:44:34 답글 CHIMAY 2022-11-10 23:45:35 답글 보빗보빗보비빗 2022-11-11 00:25:05 답글 아빠 파이팅 펼쳐보기▼ 마다오 2022-11-11 02:22:25 답글 이름이없습니다 2022-11-11 03:11:07 답글 어느 2022-11-11 03:30:53 답글 꽶뾊 2022-11-11 04:08:32 답글 DeltaLaboratory 2022-11-11 09:56:36 답글 유난수란 2022-11-11 11:16:40 답글 쏟아맞추다 2022-11-11 11:19:10 답글 말랐다고? 초딩한테 근력운동은 무리일 것 같으니 유산소운동 시키면 되겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ hjlajltabgllagbl 2022-11-13 09:06:30 답글 인싸.. 펼쳐보기▼ 니얼굴감자튀김 2022-11-13 15:33:22 답글 힘쎈여자 도봉순로 키우자 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 1 2 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 질문(일반) 기록(메모) 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 36440375 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 31798 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 39695 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 7837 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 돼요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 12212 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 12545 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 4421 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 21594 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 4775 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 11737 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 11363 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 2287 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 3477 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 7172 공지 광고 배너 모음 김심야 2024.06.19 1398 숨겨진 공지 펼치기(10개) 722 정보 아잇 싯팔 중량충도 저중량 해줘야 한다고 [18] 전거근 2023.03.18 1699 10 721 체격 작아서 기분 ㅈ같은사람들은 개추박아봐ㅋㅋ [4] 뷇뿙 2023.03.17 873 19 720 정보 초보자용 원포인트 정보글 [4] 보디빌딩은힘들어 2023.03.16 4875 10 719 정보 느그 중량충들 그러다가 관절 다 박살난다 (아무도 안하는 이야기들) [25] 전거근 2023.03.15 1484 8 718 잡담 저 아래 글 보니까 사무친다. 나이 들수록 자기관리 필수 [41] 헬스하는아재씨 2023.03.13 956 10 717 내 나이에 운동 시작하기에는 늦은 거지? [79] 에로채널주딱 2023.03.13 1195 9 716 큰거 온다 [12] 설기관 2023.03.11 641 11 715 헬장 빌런 처음 겪고 멘탈 터졌다 [21] cuddleup 2023.03.07 1455 13 714 잡담 확실히 메트콘을 사고 나서 내 인생이 달라졌다 [5] 보디빌딩은힘들어 2023.03.07 667 11 713 잡담 데드 145 1rm 성공 [13] otenkigirl 2023.03.06 621 14 712 잡담 헬스장에서 이해 안되는 유형 [26] 보디빌딩은힘들어 2023.03.03 1653 16 711 데드 또갱신 [18] Yuuxia_ 2023.03.02 513 5 710 잡담 님들 근데 저 ㅈ된거 같음 [22] 보디빌딩은힘들어 2023.02.28 1076 22 709 잡담 부상 후 지난날을 회상하며 [32] 헬스하는아재씨 2023.02.28 971 12 708 잡담 바벨이 여자친구라면 덤벨은 [37] 보디빌딩은힘들어 2023.02.27 4838 86 707 오토바이 타지 마라 [8] 샤봉 2023.02.27 758 8 706 매일 15분이라도 운동하니까 몸이 확실히 나아졌어! [6] 레모 2023.02.24 875 7 705 식단&일기 헬린이 스트롱리프트 5x5 시작 - 1주 1회차 [2] ㅇㅇ 2023.02.21 589 5 704 파딱 바벨여친 념글보고 꼴림 [9] 우동닉 2023.02.20 831 13 703 잡담 바벨이 여자친구라면 어떨까 [16] 보디빌딩은힘들어 2023.02.20 843 20 702 잡담 도적이 되고싶은자는 나에게... [19] Yuuxia_ 2023.02.18 821 11 701 헬스장에서 쥬지가 커지면 어캄... [22] 장금 2023.02.16 1321 12 700 정보 운동하는 사람이, 꼭 운동하지 않더라도 먹으면 좋은 보충제 영양제 추천 [30] 사미나 2023.02.11 5074 11 699 잡담 헬린이가 헬린이에게 [15] 헬스하는아재씨 2023.02.09 1196 10 698 잡담 밤에 라면 같은거 먹어도 안무서운 이유 [12] 헬스하는아재씨 2023.02.07 1248 6 697 잡담 내년에 결혼하는데 [28] Yuuxia_ 2023.02.04 1048 15 696 잡담 저렴이 헬스 장비 추천 [39] 헬스하는아재씨 2023.01.29 3334 13 695 잡담 트레이너 시작하기 전에 내가 여태 사람들 가르치면서 느낀점- 1 심리적 실패지점 [30] 전거근 2023.01.28 1340 8 694 환불해주기 싫어서 런쳤던 피트쿡 간판갈이로 "부활" [7] 스까듭빱 2023.01.28 803 11 693 잡담 화난다고 중량치지 말아라 [10] 헬스하는아재씨 2023.01.17 1162 12 692 정보 고중량 저반복 vs 저중량 고반복 - 지근과 속근의 이해 [10] 보디빌딩은힘들어 2023.01.15 1721 17 691 잡담 입문용 리프팅벨트 나눔 (도미낙팜 민생벨트) [24] 헬스하는아재씨 2023.01.13 713 8 690 기록(메모) 국룰 500 분배 [26] 혼틈섹 2023.01.13 972 9 689 트레이너 센세한테 욕먹음 [8] 황제루돌프 2023.01.08 1703 21 688 잡담 요즘 궁금한 거 [16] NooBest 2023.01.06 697 20 687 랭킹닭컴 잇메이트 소세지를 절대 먹으면 안되는 이유 [12] 스까듭빱 2023.01.04 1606 8 686 잡담 좋은건 아니지만 나눠쓰자 [복압벨트 나눔] [16] 헬스하는아재씨 2023.01.03 530 7 685 하루 늦은 새해인사 [14] 설기관 2023.01.02 699 11 684 잡담 당신에게 스타팅 스트렝스(스트롱 리프트5X5)가 쓰레기인 이유 [25] 전거근 2023.01.01 3311 8 683 기록(메모) 몸샷주의)새해 기념 풀업 5개 [10] 한가하네 2022.12.31 1155 5 682 본인 오늘부로 진짜 민간인이다 [13] Eklee 2023.01.01 922 10 681 데칼코마니 [23] 끝이있기에아름답다는것 2022.12.30 993 8 680 반년 간의 결과...inbody [15] 자유연애 2022.12.30 1309 12 679 실전피지컬.gif [8] 단또대마왕캬루 2022.12.27 960 9 678 잡담 아래 질문을 보고 헬스와 성욕? [24] 헬스하는아재씨 2022.12.27 1253 9 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15