대충 내가 먹는 영양제 사진 안찍힌 것들도 있음
하나씩 추천 해줌
아담 - 종합비타민
아연 - 정력 및 파워 증강
가르시니아 - 안먹는중
갈릭오일 - 남성기능 증강
마카 - 풀파워 남성 기능성 증강
아르기닌 - 풀발기,혈관확장
피지움 - 정액량 증가
시트룰린 - 풀발기,혈관확장 아르기닌 흡수 등
트리뷸러스 - 남성호르몬 증강
카페인 - 파워증강 (급속 다운됨 부작용)
옥타코사놀 - 지구력증강
쏘팔메토 - 전립선 건강
아슈와간다 - 심신인정,편안한 취침
오메가3 - 사람들 다 먹으니까 먹음
마그네슘 - 에너지 생성
피크노제놀 - 항산화
미네랄 - 면역력 강화 , 손상된 DNA 치유
타우린 - 피로회복
비타민C1000mg - 항산화
밀크시슬 - 간회복
홍삼 - 피로회복
쌍화탕 - 피로회복
아르기닌 파우더 - 풀풀발기,풀풀혈관확장
시트룰린 파우더 - 아르기닌 흡수 및 풀풀발기,풀풀혈관확장
유청 단백질 파우더 - 부족한 단백질 보충
카세인 단백질 파우더 - 취침시 근손실 방지
부스터 - 운동전 풀파워 충전
크레아틴 - 에너지 풀파워 충전
유산균 - 장건강
슈퍼엔자임 - 소화효소
더 기억이 안난다.
골라서 먹어 종합비타민하고 미네랄은 꼭 먹어주고
솔직히 다 먹으면 변강쇠 되니까 혼자 풀어야 하는 사람은
다 먹으면 1일 7딸 이상 가능 본인도 처음에 이렇게 먹고
주 7회 밤일하는데도 안죽어서 힘들었다.
효과 본것들과 지금 먹는것만 적은거임
쌍화탕도 필수다.
