측정은 21년 11월로 찍혀있지만
사실 1달만 하고 운동 쉬었음
그렇게 반년 폭식, 배달음식, 불규칙 생활, 비대면 수업으로 완전 망가진 상태로 살았음
가장 좋아했던게 집 앞 부대찌개집에서 3인분 포장해서 밥 2그릇 곱빼기로 한꺼번에 해치우고 후식으로 구구콘 먹고 바로 낮잠 자는거였음
그러던 어느 날 겜하다가 갑자기 필름이 턱 끊겨서 기절하고 4시간 후에 일어난 적이 있었음
일어나보니 진짜 이대로 가다가는 죽겠구나 싶어서 7월 1일에 본격적으로 시작함
첫 시작점이 몇키로인지 정확히는 모르겠지만 거의 85키로 이상은 나왔을거임 21년 11월보다 훨씬 더 몸 상태가 구렸으니...
원래 돼지씹덕이라 운동이 정말 싫었는데 생각을 바꿔서 집에서 씹덕질은 자제하고 헬스장에서 씹덕질을 하면 되겠다라는 기괴한 결론을 냄
그래서 애니, 아카, 디시 폰질하면서 헬스장 길들이니 운동이 할만하더라...
이제 왕초보 헬린이는 나온거 같고
여기서 언급되는 루틴들 조금씩 카피해볼 생각...
내년은 체지방률 18퍼 간다...
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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