헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7523명 알림수신 58명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 운동하는 헬스장에서 관장님 소리 듣는 방법 헬스하는아재씨 추천 6 비추천 0 댓글 12 조회수 1070 작성일 2023-04-25 21:01:15 https://arca.live/b/fitness/74889922 직접 문 열고 보일러 키고스브드 풀템 차고 혼자 운동 하고 있으면갑자기 누가 와서 관장님 하고 불러줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니라고 해도 그렇게 부름 ㄷ ㄷ 헬스장 뺏어 버리기 .... ? ㅋㅋ 추천! 6 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [12] ㅇㅇ 2023-04-25 23:12:35 답글 관장님... 펼쳐보기▼ 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:47 답글 저는 아니옵니다 .. 펼쳐보기▼ QCY88 2023-04-25 23:17:05 답글 ㅋㅋ sbd 풀템이면 팀장 아니면 관장임 펼쳐보기▼ 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:38 답글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 이바라키현의김겨울씨 2023-04-25 23:35:37 답글 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:29 답글 사미나 2023-04-26 00:00:21 답글 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:22 답글 Yuuxia_ 2023-04-26 00:40:37 답글 토끼공듀 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:14 답글 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밤에는 토끼 아님돠 펼쳐보기▼ 유부녀 2023-04-27 03:12:09 답글 몸도 어느정도는 돼야 듣는 소리 펼쳐보기▼ 헬스하는아재씨 2023-04-27 03:20:04 답글 나는 그럼 ... 흑흑 ㅠㅠ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31319609 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29323 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35707 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5782 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10358 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2948 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18924 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2976 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9998 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9426 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1233 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2069 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4272 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8379 숨겨진 공지 펼치기(9개) 808 식단&일기 대회 결과 [38] NooBest 2023.06.11 660 13 807 잡담 계체는 81.55로 무난하게 통과하네 [16] NooBest 2023.06.10 407 6 806 스테로이드 살살 맞으면 괜찮다. 부작용 막을 수 있다. [42] 가가라이브 2023.06.09 1246 12 805 잡담 사장님 그새끼 또왔어요 [3] 그웨점작 2023.06.08 768 5 804 정보 [정보] 근성장을 최대화하는 운동 방법론 [44] 가가라이브 2023.06.08 4891 17 803 스쿼트 120kg 5회 내가 해냄!!! [54] 사미나 2023.06.05 1023 10 802 레시피 자취생을위한 수제 그릭요거트 만들기 [17] Ikaros 2023.06.04 674 9 801 미소녀 굿즈 챈에서 떡 돌리러 왔습니다. [15] 루나노라 2023.06.04 649 8 800 뭔가 정보글로 쓰기는 애매하게 남은 운동 정보들 모음 [30] 가가라이브 2023.06.03 973 10 799 데드150kg 5회 내가해냄!!! [12] 사미나 2023.06.03 439 9 798 정보 [수치로 알아보기 6편] 근육 불균형 바로 잡기 [15] 가가라이브 2023.06.02 1454 8 797 에넬 분석 [12] 각둑이 2023.06.02 715 5 796 잡담 오늘 헬스장 12개월 끊었습니다. [16] 라이어 2023.05.30 790 13 795 잡담 헬스장 여중생 핫팬츠 수위 미쳤다 [13] 우리동네리프터 2023.05.30 1177 8 794 잡담 헬스장에서 나빼고 파붕이 첨봤음 [27] 우리동네리프터 2023.05.29 1155 6 793 잡담 한달 잘 요양하고 옴 요양전 마지막 글 [15] 인간기중기는송중기가될수있다씨발 2023.05.29 471 7 792 정보 반박글)스모와 컨벤이 동등하다고? 천만에 [29] 전거근 2023.05.28 1100 6 791 정보 [수치로 알아보기 5편] 영양제? 보충제? 파우더? [36] 가가라이브 2023.05.27 3419 11 790 이게 근손실이지 [6] 천연스멜링솔트제작장인 2023.05.27 683 5 789 정보 스모와 컨벤에 대한 오해와 진실 [25] 우리동네리프터 2023.05.27 653 10 788 근육통이 와야 근성장이 온다 [31] 가가라이브 2023.05.26 1675 12 787 정보 [수치로 알아보기 4편] 횟수, 세트수, 무게는 어떻게 정해? [38] 가가라이브 2023.05.26 2374 8 786 잡담 장비는 필요성을 느끼면 쓰는거지 [16] NooBest 2023.05.26 611 8 785 정보 [수치로 알아보기 3편] 내 성장 속도는 적당한가? -근성장 속도, 체지방 감량 속도로 목표 달성 기간 어림하기. [23] 가가라이브 2023.05.25 1766 10 784 정보 [수치로 알아보기 1편] 체지방 줄이는것에는 뭐가 직빵일까? [31] 가가라이브 2023.05.24 4835 8 783 정보 [수치로 알아보기 2편] 식단 하는 방법 [68] 가가라이브 2023.05.24 6900 15 782 SRA 곡선을 고려해서 운동 계획하기 [29] 꽃게맨 2023.05.21 810 9 781 헬스장은 유럽 바로크 시대부터 존재하였다 [4] 박정희대통령님돌아와주십시요 2023.05.21 719 9 780 잡담 긴급 속보 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [11] 김심야 2023.05.20 702 14 779 정보 2달차 헬린이가 쓰는 등 자극 찾는 팁 [8] 김참판 2023.05.19 1105 8 778 먼데 나도 추천눌러줘 생체 필합함 [16] 꽃게맨 2023.05.19 384 18 777 오 생체 필기 나도 합격 [5] 사미나 2023.05.19 357 11 776 헬스장 가다가 넘어졌다 [11] 미카실장 2023.05.19 745 13 775 잡담 생체 필기 결과 떴냐? [8] NooBest 2023.05.19 286 14 774 벤치 60 도전한다 [7] Gogi 2023.05.18 666 8 773 무거운걸 드는데 흥분하는 변태를 위한 채널 [326] 내가쓴글쉽게찾으려고만듬만듬 2023.05.18 17846 181 772 내가 데드 허리 말릴때 사용했던 방법 [10] 꽃게맨 2023.05.17 1172 7 771 잡담 음 180은 쉽군 [33] NooBest 2023.05.17 769 9 770 야니콜먼 ㅋㅋㅋ [9] 설기관 2023.05.16 743 7 769 잡담 해병대 괴담 [12] 동_방노래를듣는건즐거워 2023.05.15 505 6 768 잡담 새벽에 참 씁쓸하네... (헬스 이야기x) [10] 팽권은커여워 2023.05.12 609 3 767 질문 헬린이 단백질 이거 사면 됨? [14] 토피토 2023.05.12 866 10 766 헬스장에서 패싸움남ㄷㄷ [11] ㅇㅇ 2023.05.10 1386 10 765 식단&일기 점저 [4] 설기관 2023.05.10 355 6 764 그래도 오래하니까 나름대로 결과는 나오더라 [11] RealSteel 2023.05.07 852 12 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12