벤치
20x5
30x3
35x1
스모 데드
20x5
30x5
35x5
45x1
스쾃
20x0
결혼 후 애기 둘 낳고 파워리프터의 몸매가 된 와이프
머신 운동만 하다가 바벨운동 배우고 싶다고 해서 알려드림
스모데드는 나보다 자세 좋아서 내가 배워야 될듯
3대 100은 넘으실것 같네 마누라님
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3대 100은 넘으실것 같네 마누라님
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