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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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추천
원암 랫풀다운 메뉴에 넣은게 ㄹㅇ 신의 한수다
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1
숨차게 운동하면 목 아플수도 있나
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84
1
동네 헬스장보다 큰 헬스장이 빌런 적음?
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잡담
핏줄
[4]
86
2
헬창 운동화로 반스가 대세임??
[4]
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식단&일기
오운
50
0
식단&일기
오운
[4]
54
0
질문(일반)
보충제 떨어져서 사려는데...질문좀요
[13]
220
0
잡담
대문 그림 저거 조건 있음?
[14]
99
0
뭐? 1~2만원으로 집에서 핵스쿼트를 할 수 있다고?
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먹는 영양제 리스트 공개
[5]
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그런데 진짜 너가 운동을 그렇게 잘해? 헬스장으로 따라와라고 하면
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113
1
헬스장 사장 존나 겉멋만 듬
[16]
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질문(일반)
밴치랑 인클라인벤치랑 같이루틴에 넣어도 돼?
[4]
81
2
palm cooling 쓸만한데?
[7]
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3
헬스하면 지뢰설치반 가능한가요?
[9]
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2
오운!!
[2]
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2
중딩 잼민이 돼지새끼인데 지금부터 운동조지면 지뢰설치반 가능이냐
[13]
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식단&일기
오운
[1]
36
1
식단&일기
오늘 저쳐스쿼트 처음해봤는데
[6]
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1
질문(일반)
ㅈ뉴비 프로틴이랑 다이어트 관련해서 질문좀
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0
식단&일기
맨몸
[5]
69
2
질문(일반)
원래 데드리프트하면 악력 심하게 털림?
[23]
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2
식단&일기
오운
[2]
38
0
근육 좌우 균형 어떻게 맞춤?
[4]
84
0
잡담
본인 쩌는 루틴 생각남
74
0
질문(일반)
헬린이 pt 1개월 반 정도 했는데 이제 그만해도 될까?
[4]
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1
잡담
역시 카프레이즈는 최고야
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인간 사료 샀읍니다
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헬린이 시티드로우 함 당겨봤는데
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벤치대신 머신으로 대체해도 괜춘?
[3]
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질문(일반)
운동 하면할수록 중량이 줄어드는느낌이듬
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부스터샷 맞고 바로 헬스장 가는거 어케 생각함/
[7]
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2
원래 살쪄도 허리 사이즈는 안늘어남?
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이 로테이션으로 홈 트레이닝 한다 나는
80
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세관에서 연락이 안 온다
[7]
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오운
[2]
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머신좋음
[3]
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오늘부터 인터벌 사이클할려했는데
[3]
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1
리프팅 짐 다닐지 지금 헬장 다닐지 고민중임
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운동 좀 골고루 하긴 해야겠다
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파오후 다이어트중인데 이대로 가면
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드디어 내일 렉 온다
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운동하기 싫고 힘든날 꿀팁알려줌
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운동하기 너무 귀찮다...
[4]
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