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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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작성일
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추천
근육 키워야겠다고 또 느낀게
[8]
104
1
식단&일기
5.18 일기
30
0
잡담
달리기 하기 싫어..
[5]
83
0
식단&일기
다이어트 21일차
[3]
73
1
수요일날은 쉬어야겠다
[1]
38
0
다니려던 헬스장 당근에서 양도받음 ㅋㅋㅋ
[2]
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1
방금 리프팅 벨트 처음 써본 후기
[3]
91
1
프로틴 부자됨
[15]
125
0
벤치 그립 너비가 문제였나.
[8]
89
0
질문
근데 헬스 클럽 아닌 클럽 가본 사람 있냐
[23]
190
1
헬스장 추천좀
[14]
183
2
식단&일기
오느릐 운동
[4]
33
0
식단&일기
와... 치킨 욕구 올라오는거 간신히 참았다...
[6]
90
2
덩치에 비해 무게가 낮아서 부끄럽다
[9]
109
1
식단&일기
디딤돌 BB 10일차
[5]
73
0
잡담
오늘 여자랑 운동함
[12]
216
1
왜 식욕이 떨어질까
[10]
97
0
챈에서 자기랑 같은 헬스장 다니는사람 본적있음?
[14]
127
1
오늘 러닝 했는데 무식하게 운동한댄다
[9]
154
1
오늘pt후기
[5]
93
1
3대 500 넘어도 살 빼야 언더아머 가능한 이유
[7]
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1
오트밀에 자반 넣으면 미역국, 부각 넣으면 백숙이 되네
[1]
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잡담
우울증 환자가 운동할 때 주의할 것 하나
[16]
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당연하겠지만 사이드 레터럴 레이즈 도 전면 후면 조금은 되지?
[9]
104
0
질문
루틴,식단 이대로 ㄱ?
[3]
125
0
헬린이 헬스장 기록 14일차
[2]
53
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근육통 짜증나네
[15]
95
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질문
식단용으로는 얼마짜리가 맞을까
[1]
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0
지난주 수요일부터 안빠지고 나가서
[4]
44
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pt샵레 랫풀다운이없어
[5]
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1
아킬레스건염 원래 이렇게 호전이 안되나 ㅠㅠ
[10]
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왼쪽팔이 쑤시는데 이거 근육통임?
[3]
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도시락 들고 다니는 사람 있나
[3]
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잡담
유명 작가 데라비에 씨에 의하면
[4]
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잡담
뭐야 카페인 뒤지게 많이 먹고있었네
[7]
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턱걸이할때 손 장갑 끼거나 그래?
[14]
156
1
6월 부터 다시 식단 해아겠다
36
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잡담
축구 적당히 해야겠다
[15]
102
2
잡담
사고방식이 이상해짐
[4]
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4
잡담
사실 반년 전에는 홈트를 2달 정도 했는데
[3]
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잡담
내 렉은 언제오냐
[1]
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0
나 레티컬레이즈 할때 계속 사람들이 옆에서 쳐다봐서
[4]
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2
치닝디핑 샀는데.... 별로 안좋은거 사부렀노 원래 이런가?
[3]
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식단&일기
특이점 오운
[4]
62
1
고구마 조리 없이 까먹는거 사야겠다
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