구독자 7519명
알림수신 59명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
질문
크로스핏 ㄹㅇ 좆목 소굴임?
[6]
1258
1
질문
헬린이 pt배우면서 운동하다가 다치고 반년 치료받다가 담달부터 다시 시작하려는데
[8]
188
0
질문
복압 컨트롤?
[5]
135
0
질문
늒비 덤벨 오버헤드 익스텐션 무게 궁금한거 있음
[5]
648
0
질문
그냥 건강한 몸좀 만들고싶은데 조언좀
[4]
170
0
질문
프로틴 어케먹어?
[12]
159
0
질문
콜레스트롤 수치가 높은건 몸에 안좋은 건가요?
[4]
127
0
질문
헌혈하면 근손실 옴?
[8]
2619
2
질문
장비 사는게 나으려나?
[10]
184
1
질문
단백질 쉐이크
[8]
164
0
질문
헬스초보자가 질문합니다
[9]
228
0
질문
본인 상체는 멸치 하체는 마블링이 적절한데
[5]
241
0
질문
헬스 2년차 질문
[16]
222
0
질문
푸시업 질문좀
[10]
153
0
질문
2달차 헬린이 질문잇음
[3]
230
0
질문
덤최몇 광고 보고 왔어
155
0
질문
운동 질문좀 받아주라
[7]
156
0
질문
님들 스쿼트 할때 어떻게 나눠서 함?
[5]
122
-1
질문
헬린이조언좀
[21]
182
0
질문
100키로 돼지새끼 헬스4달차인데 제대로하고있는거 맞냐
[10]
245
0
질문
야채 섭취하는거
[2]
114
0
질문
광고보고온 돼지인데 질문좀
[2]
218
2
질문
헬애기 이정도면 성장 가능성 있음?
[1]
264
0
질문
돼지인데 운동이랑 식단 어케 하는게 좋음?
[2]
167
0
질문
풀업 질문
[4]
122
0
질문
운동 주기
[4]
140
0
질문
멸공은 운동 어떻게 시작해야함??
[14]
495
0
질문
이런걸 취미하는놈인대 어떤운동해야
[6]
281
0
질문
헬스장 고를때 좋은머신 vs 파워렉 갯수 어디감?
[12]
168
0
질문
스쿼트 할때 자극부위가
106
0
질문
푸쉬업 질문
[5]
145
0
질문
왼쪽 광배 가슴에 자극이 안감
[1]
228
0
질문
오늘부터 맨몸 스쿼트 시작하는 뉴비인데
[14]
215
0
질문
야 뱃살 빼는 법 알려조
[16]
291
0
질문
3대 비율
[2]
129
0
질문
등 조지는 법좀
[4]
113
1
질문
고3 패턴질문
[3]
141
0
질문
데드하다가 요즘 허리 아파오던데 이거도 보조기구있어요?
[8]
83
0
질문
헬린이 질문드립니다
[3]
129
0
질문
홈트 덤벨 중량 질문좀
[10]
123
0
질문
혹시 하루에 아무것도 안먹고 프로틴만 2끼 먹어도 되려나
[5]
120
0
질문
중량 말할 때 바벨무게도 포함인가여
[5]
98
0
질문
근육이 너무 아픈데 운동 해야하나요??
[5]
156
0
질문
근데 1분에 윗몸일으키기 59개면 잘하는건가?
[5]
164
2
질문
응애 스트랩 쓰지마?
[5]
109
0