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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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질문
스쿼트 자세는 괜찮은데
[5]
102
1
잡담
와타시의 5개월은 뭐였냔말인데스
[2]
122
1
잡담
중량 딸딸이는 치는게 아니다
[14]
199
2
식단&일기
디딤돌 베타 8일차 ( 밀기 )
[3]
66
0
진통제 스테로이드는 운동에효과잇음?
[6]
94
1
식단&일기
3.26 일지
[1]
26
0
운동가야하는디야
31
0
잡담
ㅅㅂ 디딤돌 프로그램
[4]
95
1
식단&일기
오운
[2]
33
0
난 20kg정도면 좁밥이라고 생각했음
[7]
127
1
헬스장 환불하는데 이게 맞냐?
[2]
145
0
잡담
운동하면서 마인드가 많이 바뀐 것 같음
[3]
97
1
잡담
아놀드 가슴은 진짜 진국이다
[2]
204
1
요즘 보면 멋있는 부위
[3]
93
1
질문
다시 운동 시작한 헬린이 질문좀
[9]
108
1
질문
크레아틴 분말로 먹다가 알약으로 갈아타도 되냐
[2]
95
0
한의원 갔는데 1주일간 운동하지 말래
[15]
139
3
보닌 본가와서 몸무게재봄
[2]
70
1
잡담
개인적으로 좋아하는 몸 유형
[1]
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1
잡담
개인적으로 안좋아하는 몸 유형
[2]
117
1
식단&일기
맨몸
[4]
127
1
고3 헬붕이 스파링떴음
[2]
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1
근데 헬챈도 이벤트 같은거 하면은
[7]
74
0
질문
식단표의 간식은 그냥 배고플때 먹는건가요?
[2]
85
0
잡담
요즘 여돌 근육
[3]
138
1
잡담
본인 헬스장에서 오늘 겪은 일..
[5]
208
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본인 보충제 이거임
[7]
144
2
건라면은 어떻게 생각함?
[2]
89
1
식단&일기
3.25 일기
[1]
30
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잡담
헬스 시작한지 1년 지나버렸노
[8]
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1
너희는 샌드위치 어케 생각함?
[5]
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잡담
머신이 쓸만한 곳으로 가고싶다.
[7]
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2
헬린이 오운
[2]
50
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잡담
바벨컬 30kg 잘 먹었다
[2]
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식단&일기
오운
[1]
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유산소 재미없어
[2]
60
1
식단&일기
헬린이 디딤돌 베타 7일차 (하체)
[3]
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혹시 보충제 추천해주실 수 있으신가요
[6]
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잡담
잘 잤당
[5]
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인자약티셔츠 착샷
[8]
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지금 신타 다 먹고나면 그냥 자연식 할래
[1]
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식단&일기
어린이 일기 1일차
[6]
123
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배고픈데 운동해 말아
[4]
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근손실났다
[3]
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잡담
바벨로우 사람마다 말이 다르긴한데.
[6]
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