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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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오늘의 운동
[2]
38
1
어제 잘못잤는지 목이 너무 아프다..
[2]
36
0
형들 근데 다들 체중늘리면 얼굴 늙어보여???
[10]
116
0
벤치 아예 안친지 6개월차...
[11]
101
-2
질문
팔꿈치부터 손목깢 ㅣ통증질문
29
0
주말이라 나가기 싫네
[1]
19
0
와 시발 나 방금 진짜 죽을뻔함
[2]
86
0
헬창 형님들도 술 마심?
[9]
86
1
왼 다리가 약한 사람임
[8]
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3
MUSA 정도면 우리나라에서 어느정도 규모 대회임?
36
1
체중 80 찍었네
[5]
63
1
잡담
팔꿈치 위는 이제 좀 굵어진거 같은데
[6]
66
1
질문
러닝 관련 질문좀
[5]
83
1
잡담
친업 갯수 2개로 늘음
[2]
45
0
너네 닭가슴살 한끼에 몇g 먹음?
[8]
126
0
디로딩 기간동안 끼니를 걸러서 그런가
[2]
43
2
헬붕이 3년간 인바디 변화
[2]
128
0
헬린이 하체 하니까 토 나올것 같음
[4]
71
2
잡담
주말은 쉰다!!
[2]
39
1
잡담
잠안자고 공복에 운동하니깐 머리 존나 핑핑도네
[3]
70
1
질문
핵스쿼트 하니까 생각난건데
[4]
82
0
휴일인데 운동 컨디션 씹창이네
[2]
33
2
하체 기구 첨배워봤는데
[12]
74
2
식단&일기
헬린이 9일차(3/3)
[4]
79
1
헬린이 운동 컨디션 갑자기 안좋을 때 어캄?
[5]
117
1
식단&일기
오운
37
0
식단&일기
오운
17
1
오늘 덤벨 풀 오버 하다가 이두 끊어지는줄
[6]
68
1
잡담
아니 ㅆ발 누가 내 수건 가져감
[6]
123
2
슬링랙에서 바벨 뽑는거 왤케 힘들지?
[3]
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1
잡담
백레버 3트
[7]
88
0
우야스
26
0
출장에 야간장애에 3일동안 운동못했는데
[4]
59
1
헬스 2년차에 들면서 많이듣는말이
[3]
211
2
단백질 보충제 사려고 알아보고 있는데 가격들 실화냐(대충 가격포함)
[10]
958
1
식단&일기
헬린이 오늘의 운동+질문
[1]
71
1
잡담
클럽 특)
[19]
168
2
잡담
여기 부상글 자주 보이던데
[6]
112
1
잡담
따릉이 평속 10키로면
[2]
86
0
질문
발목인대 늘어나서 반깁스했는데 헬스가도 되냐?
[16]
230
1
데드하고 정강이 멍드는거 정상임?
[5]
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1
식단&일기
오늘의 운동...
[7]
78
1
잡담
오늘 식단
[7]
109
2
질문
프로틴 먹고 양치 안하면 어캐 됨?
[5]
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1
인바디 재기전에 공복에 안 씻고 가야되던가?
[4]
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