구독자 7778명
알림수신 63명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
중량벨트 싼거 하나 샀는데 매우 좋음
46
1
야 하루에 10km 씩 뛰는애들도 있냐?
78
1
잡담
스트랩 굳이 살필요 있나
[9]
180
0
헬스 1일차 헬린이 질문
[2]
80
0
오늘어깨 개잘된거같다
[1]
30
0
질문
맨몸운동으로는 근력 향상이 힘들다는데
[11]
195
1
식단&일기
오늘의 운동 - 하체
25
0
잡담
@8
[2]
74
1
요즘 뭔가 이상함
[5]
64
3
등운동이 재밌어서 등운동을 많이했더니
[5]
130
2
제로음료 머먹지
[17]
106
1
오늘 운동하고왔는데 족발이 따악
[3]
73
0
잡담
몬가몬가 운동하는데 옆에서 기다리고 있으면 부담됨
[7]
87
1
다리 화염 방사기로 지지는것 같아
[3]
76
1
잡담
헬스장 헬린이에게 조언해본적 있다? 없다?
[19]
187
0
94키로 헬린이 등산후 저녁
[3]
85
1
운동 쉬는동안 뭐하지
[2]
46
0
잡담
역대급 운동훈수 들었다..
[21]
264
1
원판 빌런은 학습을 하지못하는건가?
[5]
141
0
식단&일기
3대 1rm 측정 결과
[11]
200
0
살이 너무 안빠져
[2]
81
0
운동 전에 배고프면 어떻게함?
[2]
87
0
잡담
행복한 일주일 끝나감
[5]
62
2
잡담
라면 두개 끓였는데 반개도 못먹음
[1]
63
0
바벨하고 원판무게는 꼭 재보셈
[4]
135
0
어깨운동이 젤 하기 싫음...
44
0
질문
계속 추천 해달래해서 미안한데
[4]
121
2
식단&일기
오운
[1]
17
0
아니 운동 할 때마다 새롭노
29
0
식단&일기
오운 걸음마 22일
33
0
스트레칭하다 멍든 거
35
-1
기록하려고했는데 기록했던거 날라감
[3]
67
2
수면부족이면 회복이 더디나
[12]
164
1
질문
체중계로 보는 인바디 너무 믿으면 안되려나
[15]
182
1
걸음마 몰아서 적으려니까 힘드네
20
0
슨상님들 무릎 밴드? 보호대? 추천좀
[1]
44
0
잡담
운동량 늘리니까 피곤하긴 한데
[2]
80
1
스쿼트에 비해 데드리프트가 늘지 않을때
[9]
136
1
질문
허리통증 질문
[5]
86
0
잡담
4년다닌 헬스장을 옮길까 고민
[4]
200
2
식단&일기
3일차 사이클
50
0
잡담
바프 D-7 몸샷
[22]
825
8
잡담
밤샜다
[4]
51
0
한달만에 운동복귀합니당
[4]
75
0