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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
작성일
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추천
1년 만에 장비 교체 준비 완료
[3]
65
0
질문
고1 찐헬린이입니다.(긴글이에요.)
[5]
165
-1
슬슬 데드도 다시 시작할까 싶은데
[6]
78
0
기록(메모)
오운
[1]
23
0
리스트랩 36인치 쓰는 사람 있냐
[5]
69
0
스쿼트가 너무 무섭다
[3]
86
0
식단&일기
오운완
29
0
무분할 루틴 더 돌려야하나
[2]
61
0
노브랜드가 좋긴 좋아
[3]
95
0
잡담
에페드린
[9]
110
0
진짜 좆목이 커뮤 망치는구나
[22]
314
0
운동 5일정도 쉬고 간만에 헬스갔다옴
52
0
식단&일기
평화의 시간은 끗났다
66
0
질문
허리 아프네ㅠ
[8]
85
0
손 다쳤지만 강 가볍게 유산소만 하러옴
[2]
113
0
운동 좀 쉬어야겠는데
[9]
62
0
오늘따라 등운동이 잘 안되네
[1]
35
0
녹용 먹는사람잇음?
[13]
102
0
와 내일 헬스장 재 개장이다.
[4]
71
0
잡담
하루 4-5끼 먹으니까 밥 쳐먹다가 시간 다 가네
[7]
97
1
기록(메모)
(몸샷주의) 2월-> 3월 몸변화
[4]
201
1
식단&일기
오운완
[1]
23
0
멸치들 몸 사진찍어올리는거 보면 부러운 이유
[1]
180
0
에페드린에 스택 꽂았다
[1]
72
0
확실히 스트렝스 몇달 손 놓으니까 고중량 자체가 힘드네
[1]
83
0
아 지금 팔 상태 약간 메롱인데 운동 해야되나
[6]
88
0
내 몸한테 경고하나 함
[2]
71
3
질문
헬린이(초보)는 언제부터 벗어난다고 봄?
[10]
149
0
질문
칼로 손 그어서 6바늘 꿰멨는데 운동 쉬는게 맞겠지?
[5]
91
1
피자 5조각도 몸무게가 내려? 이건 못참아
[1]
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잡담
3월 한주 너무 피곤해서 운동을 못했네유...
[1]
26
2
팔 외반각도가 좀 많이다르면 덤벨쓰는게 낫지?
[1]
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식단&일기
오운 슴
[5]
45
0
김계란 써브웨이 메뉴 티어리스트
[7]
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1
나는 로이더가 되었다
[12]
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허리 아프자마자 병원 갈걸
[1]
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휴식이랑 단백질 효과 좆되는것같음
[1]
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닭가슴살 해동 덜 해서 먹어도 상관없나
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개인적으로 하체하는날에 꼭하는 준비운동
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러닝머신 전원 다 꺼 놓으시던데
[5]
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0
잡담
빨리 다시 운동 하고 싶다.
[1]
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일요일이라 쉬려 했는데 피자 먹고 싶어서 가는중
[1]
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단백질 30g
[6]
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1
잡담
체지방 측정했는데
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