구독자 7518명
알림수신 59명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
크레아틴 먹어보신분 탈모 경험 하셨나요
[7]
158
0
마프 스쿱 꽉채우면 33G정도 인게 맞네 ㅋㅋ
[8]
194
0
잡담
어제 간만에 유산소했는데 잇몸부움
[8]
83
0
마프 스쿱 괜히 짜증나네
72
0
잡담
여자를 못만나는 이유?
[2]
160
0
시발 마프 여태 속았네
[19]
205
0
이거 한달 운동한거 리셋됐을까
[1]
58
0
스읍.. 이것도 데드로 쳐주나?
[14]
116
0
회복도 원래 계단식으로 됨?
[2]
71
0
잡담
오늘 중국에서 큰거온다
[5]
149
1
평소에 하던거 오전,오후로 나눠서 할려고 중간에 끊었는데
29
0
기록(메모)
오운
29
0
기록(메모)
오운완 어깨
35
0
생산직 헬응애 가족외 인생첫여?자 (장문)
[4]
170
0
뛰고 왔는데 무릎 뒤쪽이 존나 아픈데 이거 괜찮은 거임?
[2]
60
0
내추럴이여도 배 튀어나올 수 있음?
[7]
168
0
잡담
크레아틴먹고 탈모온거 끊으면 해결됨?
[11]
263
0
식단&일기
스자약
[3]
68
0
상체 루틴 조언좀
[6]
78
0
4분할 하는 사람 있음???
[2]
109
0
닭가슴살에서 닭뼈 나왔는데 이것도 이물질임??
[3]
100
0
잡담
3개월 헬스가 끝났다
[2]
105
0
식단&일기
오운완
28
0
잡담
헬창들 헬스하고 딸 횟수
[6]
237
0
주 5일 운동하시는 분들 분할 어떻게 잡으시나요?
[17]
594
0
다들 전완근 운동 따로 해주는 편임?
[2]
133
0
잡담
-1 + 1 = 0
41
0
질문
근육통은 보통 다음날 오나요?
[2]
97
0
확실히 식단 하니까 돈이 덜 깨지네
[7]
191
0
잡담
하루 푸쉬업 100개 도전기 4일차
[4]
106
0
체단실 첨와봄)학교 체단실에 턱걸이처럼 생긴게 없는데
[5]
129
0
식단&일기
오운
22
0
와 갑자기 이렇게 피곤해질수 있는거냐
[4]
110
0
너네가 말하는 자극이라는게 뭐임?
[13]
154
0
스쿼트 173을 들던 과거의 나는 어디에
[7]
125
0
흠 잘떄 잘못잤나 자고일아니까 상완이두근이 아픔
[4]
54
0
유산소 코어?
[7]
76
0
잡담
랭닭 닭가슴살 김치볶음밥 냉동조리
[8]
139
0
기록(메모)
오운
29
0
질문
안냥하세요 햄들
[5]
90
0
탈라리아리프트 신발왔는데 사이즈가 잘못왔네 ㅋㅋ
[7]
114
0
식단&일기
당겨
[2]
50
0
잡담
몸 변화 사진 찍은거 볼 수록 운동 욕구 존나 샘솟음
[4]
115
1
벤치하다가 바벨봉에 모기 앉아서 떨굴뻔ㅋㅋㅋㅋㅋ
[5]
78
1
하인즈 옐로우 ← 그냥 신임
[7]
93
0