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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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작성일
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추천
아포칼립스 퓨리 한번 먹어봐야겠다
44
0
잡담
ㅈ댔다....
[2]
48
0
님들 근육통 자주오는편임?
[10]
110
0
질문
목발 짚은면 손 원래아픔?
[2]
51
1
잡담
중간고사 끝나고 애들과 고기파티중낭만의 턱걸이
[3]
81
1
흠.. 근육통인줄 알았는데
[9]
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식단&일기
헬스 일기 (5.3)
[1]
25
0
요새 벤치 주 3~4회를 하니까 근육통이 엄청남
[3]
72
0
식단&일기
야들러 863 fsl d19
[4]
37
0
님덜 배때지 운동 레그레이즈 말고 괜춘한거있나용
[2]
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0
잡담
진짜 가슴모양 이쁜사람 너무 부럽다
[3]
120
0
기록(메모)
등
[1]
31
0
주방저울 도착해서 밥양 재봄
[1]
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0
기록(메모)
가슴 오우난
[1]
30
1
등운동하고 옆구리 갑자기 아플수잇나?
27
0
질문
요새 벤치 할 때 거의 쇄골에 가까울 정도로 대고 하는데
[12]
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0
오늘 버거운 어깨운동했음
[6]
72
0
질문
윗몸일으 키기할때 발을 쥐면서 다리에 함들어감
26
0
잡담
단호박 프로틴은 무슨맛일까
[3]
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0
궁금한데 간식 같은거 먹는거 있음?
[18]
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0
기록(메모)
근성...근성 네버 체인지...
36
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헬장 한달남았네
[2]
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0
잡담
오늘 어깨 개망했네
[11]
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0
프로틴으로 믹스커피 만드는 법
[7]
126
1
원래 1년차즈음 부터는 증량 더디게 되나?
[7]
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식단&일기
오운
[2]
58
1
헬첸에서 에페 배웠음
[7]
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1
기록(메모)
등 억에 오운완
[1]
34
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뭐했다고 5개월차가 되었지?
[3]
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분명 벤치 고수됐었는데
[5]
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템포 벤치
37
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프로틴 처음 사보는데 마프 이렇게 사면 됨?
[3]
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기록(메모)
헬린이 유산소완
[2]
42
0
컨벤
[2]
62
1
잡담
등도 근육통을 느끼고 싶다
[4]
91
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잡담
실습 취소됐으니
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기록(메모)
TSA W7 W4
[1]
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뭐여 보디빌딩 전국체전 퇴출됐었네
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전신운동 중에서 코어발달에 제일 안정적이고 좋은 운동 뭐가있음?
[6]
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아 ㅈ됐
[7]
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기록(메모)
밀기 2회차
[1]
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잡담
9천원치 ㅇㅍ ㄱㄱ
[8]
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나이키 어플 졸래 븅신같네
[1]
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환절기만 되면 감기걸리는거 미치겠네
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잡담
헬스 1년차 인바디 변화
[6]
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