푸쉬업은 늘 하던 그대로 51개 했는데 1시간 걷기가 문제였음


어제 인터넷에서 새로 산 신발이 왔길래 흡족한 마음으로 그거 신고 운동하러 나갔는데 어느정도 걷다보니까 뒤꿈치가 아픈거임... 살펴보니까 뒤쪽이 포근한 운동화처럼 된 게 아니라서 그대로 아픈게 전해져옴


어찌저찌 한바퀴는 돌았는데 뒤꿈치 너무 아파서 좀있다 시장가서 걍 직접 사려고 하는중... 이런건 역시 시착을 해보거나 만져봐야 하나봄



요래 생김