렉밭갤 펌 https://gall.dcinside.com/board/view/?id=lgbt&no=3725914

1. 먼저 관장약 1개를 천천히 주입하고 10분 참기

2. 변을 배출했다면 이제 생리식염수를 관장용 주사기에 넣고 다시 한번 천천히 1회 주입
다 주입했다면 참지 않고 주입했던 생리식염수를 힘을 빡 줘서 강하게 바로 배출

3. 노란 물이 나온다면 안 나올 때까지 생리식염수 주입 반복