1. 안 배고픈데 먹기
2. 배부름 넘어서 까지 먹기
3. 아침 스킵하거나 대충먹고 저녁 푸짐
4. 밥 잘 안챙기면서 디저트 챙김
5. 3끼 외 간식으로 인스턴트 음식
6. 10분거리 차 탐
7. 계단 전혀 안쓰고 엘베랑 에스컬레이터 쓰기
8. 늦게자고 늦게 일어남
9. 운동 안할 때 위기감 없음
10. 귀가 후 바로 소파랑 침대에서 쉼