1. 하루 커피 1잔만 마시기 -> 이미 3잔째. 실패


2. 일하면서 챈질 안하고 책 읽기 -> 이미 출근과 동시에 챈질중. 실패


3. 하루 7시간 수면시간 확보하기 위해 일찍 자기 -> 일단 어제는 실패



쉽지 않네