괜히 살뺸다고 밥 먹을 때 닭가슴살이랑 감자만 씹어먹으면서

하루 감자 2개 닭가슴살 팩 2개만 먹으니까 살은 진짜 엄청나게 매일매일 빠짐

근데 운동하려고 하면 중량을 못늘림 하루하루 팔 엄청 얇아지는거 보고 엄청 놀랐음

그 이후로 된장국에 두부랑 감자 넣고 밥도 한공기씩 억지로 하루 3끼 꼭 먹고

못해도 중간중간 누가바 같은거 하나씩 먹거나 

몽쉘 하나씩 집어먹으면서 어떻게든 뱃속에 뭐라도 때려넣었음

ㄹㅇ 진짜 안먹던 아침을 억지로 뱃속에 밥 먹는게 진짜 힘들었음 진짜 진짜 힘들면 그냥 갈아서라도 마셔버렸음

그니까 겨우 중량 늘어나더라 먹으면서 운동하는게 ㄹㅇ 개중요함 아니면 뼈만 남아서 결국 살 다시 빼야됨

가테 이야기 : 플비콘 귀여운데 업뎃 언제됨