아침반공기 저녁반공기먹음

반찬도 야채랑 닭가슴살 200그람정도먹고


점심은 달걀세개 식빵 한조각


일케만먹은지 한달쯤됐는데

위가쪼그라든건지 더안먹어도 배가안고픔


이렇게먹기전만해도 탕수육에 짜장세트혼자먹고 그랬는데