콩국수 500칼로리 햄버거2개 대충 1000칼로리 비빔면 삼겹살 1100칼로리 아이스크림 5개 1500칼로리 


최소 4100~4500칼로리 



표준 남성이 2000칼로리 정도니까 하루에 8시간 정도만 걸어라