내가 가슴운동이랑 등운동이랑 다리운동을 하거든. 근데 방법을 잘몰름. 옛날에 하던 방법 알아서 아는 거만 하는 거긴 한데 트레이너 업ㅅ이 혼자하면 문제됭까??? 막 몸 망가지거나 다치거나.