나는 한창 먹을때
둘이서 삼겹살 3키로 사서 구워 먹었음
밥에 계란찜에 이거저거해서 혼자 10인분 이상 먹음

라면은 보통 4개씩 끓여먹었고
콘푸라이트 먹으면 우유 1리터는 기본이였음
밀면 같은거 먹으러 가면 혼자 곱빼기 2개에 만두 시킴

같이 먹을땐 식탐 안부림 아예 많이 시키거나
집에가서 따로 더 먹거나 하거든

당연히 이렇게 먹으면 살 ㅈㄴ 쪄서
90키로까지 쪘다가 20키로 뺌
뺄땐 또 ㅈㄴ 독하게 뺌
남들이 보면 놀램 그렇게 먹는 사람이 그거만 먹고
운동이 가능하냐고

근데 이게 힘들어서 1년에 10키로 정도 찌고
다시 그 다음해에 10키로 빼고 몇번 반복하다
지금은 70키로 유지중임

걍 평소에 소식하고 가끔 먹고 싶은거 있으면 먹고 매일 운동하니까 유지 되더라

제일 중요한건 평소 식습관인거 같고
제일 부러운건 먹방하는 애들처럼 체질적으로
잘 안찌고 몸에 문제 없는 애들임