어제 늦은 밤에 누워있다가 물 마시러 부엌 갔는데 갑자기 현기증 와서 기절 했던 홀붕이다...

정신 차리니 부엌에 쓰러져 있었고 팔에는 쓰러지면서 피멍하고 찰과상 생겼음


태어나서 처음 기절한거라 너무 무섭더라 오늘 다행히 연차 쓴 날이여서 아침에 바로 병원 갔다 옴

결과는 일시적으로 저혈압 와서 기절한거라고..최근 무리하게 운동하거나 다이어트 한 적 있냐고 해서 엄청 뜨끔했다


약 6개월 간 15kg 감량 하면서 주5일 헬스 + 저녁은 150칼로리 미만으로 식단 했다고 말했더니 의사 쌤이 더 무리하지 말라더라ㅠ


홀붕이들도 무리하게 운동 및 다이어트는 지양해라..