병원 빨리 가

요즘 상담 좋아짐 한번가보셈

정신과 예약 꼭 하고 가라
다짜고짜가면 상담 안댈확률 높음

우울증도 병이고, 병은 병원에서 치료해야하는 거고, 치료할 수 있는 거니까 망설이지 말고 꼭 병원 가

우울증이라는게 처음엔 별거 아니라도 나중에 크게 번진다
그거 뭐 홀붕이가 나쁜것도 아니고 잘못한 것도 아니다
현대인들 다 정신병 한가지씩 가지고 있고 그 증상이 크냐 작냐 차이만 있는거지 어디 부끄러운거 아니니까
당당하게 정신과 가서 상담 받아라 

일시적으로 스트레스랑 피로 겹쳐서 생기는 기분 다운 같은거 일 수도 있는데 그런것도 상담해주는곳이 정신과니까 시간나면 가볍게 지금 느끼는 증상이랑 지금 증상 생기기전이랑 지금이랑 차이점 같은거 살짝 정리해서 가서  가벼운 일이면 상담이랑 카운셀링으로 끝날 일이고 (이게 젤 좋고) 조금 심하더라도 가볍게 약좀 먹고 두어번 다니면 해결되는것도 있으니까 너무 심각한 쪽으로 생각하지마라

정신과 조언은 윗댓들이 많이 해줬으니.. 
우울함도 어느정도 화학물질의 작용이다보니 겨울철에 일조량 줄어듦+추움+공허함 삼위일체로 멀쩡한 사람도 어느정도 우울해지는 경향이 있음. 매일 한낮에 나가서 산책하면 좀 도움이 되긴 할거임. 그럼에도 나아지지 않는다면 병원 가는걸 추천하고

우울증이든 아니든 힘들면 상담은 받아봐야지

다녀와봐 요즘은 뭐 처음부터 구속복입히고 그런거없더라

거기도 병원이고 조곤조곤치료가능하니 걱정말고